都邦保險退保流程和退保金額如下：

退保流程
聯系保險公司或業務員：可以直接撥打都邦保險的客服電話，向客服人員表明退保意愿，咨詢退保相關事宜，如了解自己是否符合退保條件、需要準備哪些退保材料等；也可以聯系當初為你辦理保險業務的業務員，讓其協助你辦理退保手續。

準備退保材料：通常需要準備以下材料：

身份證明：投保人的身份證或護照（當初投保用的什么證件就用什么證件 ）。

繳費憑證：近期的繳費發票或收據。

退保申請書：既可以在官網下載打印，也可以在保險公司服務柜臺直接領取填寫，需明確表達退保意愿。

保單原件：若為電子保單，打印電子保單即可。

銀行賬戶信息：提供開戶銀行、開戶人、銀行賬號等賬戶信息，以便接收退保款項。

其他資料（若有委托情況）：如果是委托他人辦理退保手續，還需要提供投保人的書面委托書以及受委托人的有效身份證件。

提交退保申請及材料：將準備好的退保材料提交給都邦保險的線下服務網點。你可以前往當地的都邦保險公司柜臺，在工作人員的指導下辦理退保業務；部分互聯網渠道購買的保險產品，也可以通過保險公司指定的線上平臺上傳退保材料，提交退保申請。

等待審核：保險公司收到退保申請和材料后，會對材料的完整性和真實性進行審核，核實是否符合退保條件等。

確認退款：審核通過后，保險公司會計算退保金額，并在約定時間內將退保款項轉賬至你提供的銀行賬戶。你可以關注銀行賬戶動態，查收退保款項 。

退保金額
都邦保險退保能退多少錢取決于多種因素，尤其是退保時間：

猶豫期內退保：在保險合同規定的猶豫期內（一般為投保人收到合同并書面簽收后的10 - 15天，具體時長以合同約定為準 ）申請退保，保險公司通常會扣除不超過10元左右的工本費用后，退還投保人已繳納的全部保費。例如，你繳納了5000元保費，在猶豫期內退保，可能扣除10元工本費后，能拿回4990元。

猶豫期后退保：超過猶豫期退保屬于正常退保，此時一般退還保單的現金價值。現金價值是指帶有儲蓄性質的人身保險單所具有的價值，它的計算方式較為復雜，通常與已交保費、保險期限、扣除費用等因素相關。一般來說，保單前期現金價值較低，可能遠低于已交保費。比如，某保險產品年交保費5000元，交了1年后在猶豫期后退保，此時現金價值可能只有1000元左右。不同的保險產品現金價值不同，具體金額可以查看保險合同中的現金價值表，或者咨詢保險公司客服 。

此外，一些特殊保險產品在猶豫期后退保還有特殊規定：

一年期保險：猶豫期后退保需在扣除已保障天數對應的保費和手續費后，退還剩余的錢。

分紅險：猶豫期后退保可退現金價值 + 未領取的分紅。

萬能險：猶豫期后退保可退現金價值 + 萬能賬戶價值 。