您想知道購買了一年的保險是否可以退保，以及可以退多少和如何退。

根據我國現行的《保險法》，投保人在保險合同成立后，除了一些特定情況外，有權隨時解除合同。也就是說，如果您購買的保險產品已經生效一年，原則上是可以提出退保申請的。但是，具體能退回多少金額，則取決于保險合同的條款以及您與保險公司之間的約定。

退保的金額通常包括兩個部分：退保價值和未到期的保費。退保價值通常是根據合同中預定的計算方法來確定的，它可能等于、小于或大于您支付的保費。如果保險合同設定了現金價值，并且您已經支付了一年的保費，那么您退保時能夠得到的金額將包括未到期的保費和累積的現金價值。不同的保險產品可能有不同的規定，因此具體的退保金額需要您咨詢所投保的保險公司來確認。

至于如何退保，一般的流程如下：

提交退保申請：您需要向保險公司提交一份書面的退保申請，說明退保的原因和日期，并簽字確認。

準備退保材料：您需要按照保險公司的要求準備一些材料，通常包括身份證、保險合同原件、付款收據等。

辦理退保手續：攜帶上述材料到保險公司的服務窗口辦理退保手續，保險公司會對您的申請進行審核。

領取退保款項：一旦退保申請被批準，保險公司會將相應的退保金額退還給您。

需要注意的是，在某些情況下，比如保險合同中約定了不可抗辯條款，或者保險公司在銷售過程中存在欺詐行為，您可能有權要求全額退款。如果保險合同中有關于退保的特別條款，比如設置了最低持有期限或退保費用，這些都可能影響到您退保時能得到的實際金額。

由于保險產品的復雜性和多樣性，每個保險合同的具體條款都可能有所不同。在決定是否退保之前，建議您仔細閱讀保險合同的所有條款，并盡可能地咨詢專業的保險顧問，以確保您的決策符合自身的最大利益。