保險可以在投保后進行退保。退保主要分為猶豫期內退保和正常退保兩種情況。猶豫期內退保是指保險公司給予投保人猶豫的時間，通常情況下，在猶豫期內退保，是可以全額退還保費的。超過猶豫期退保就屬于正常退保，需要投保人向保險公司提出解約申請，保險公司接到申請之后會在一定期限內退還保單現金價值。

退保時需要提供一些文件，包括投保人的申請書、有效力的保險合同及最后一次繳費憑證、投保人的身份證明等。如果被保險人申請辦理退保，須取得投保人書面同意，并由投保人明確表示退保金由誰領取。如果保險單尚未生效即退保，被保險人原則上可收回全部保險費，但保險人也有權收取最低額的保險費。若屬保險人要求解除合同，對未到期部分的保險費則應按日計算并退還被保險人。

需要注意的是，已到生存領取期的保單不能辦理退保手續，以避免投保人為了自己的利益，損害被保險人的利益。從退保金中扣除一定數額的退保費是非常正常的，是國際慣例，符合保險精算原理。保險公司至少有8個因素需要從哪推隨點善與解約的投保人那里收取退保費以彌補由于客戶退保所可能給保險公司帶來的損失。

投保人可以根據自身情況選擇是否退保，但需要遵守相應的退保流程和注意事項。退保時需要提供一些文件，包括投保人的申請書、有效力的保險合同及最后一次繳費憑證、投保人的身份證明等。需要注意的是，已到生存領取期的保單不能辦理退保手續。